Моя игра. Хоккейные сборы

Учебно-тренировочный процесс:

• Тренировка на льду (2,5 часа в день).

Ежедневно по две тренировки на льду, продолжительностью 1 час 15 минут каждая.
Приоритет комплекса практических упражнений первого занятия на льду направлен на развитие навыков катания (силовое катание, баланс при катании, скорость и ловкость при катании на коньках).
Второе занятие направленно на развитие технических навыков (ведения шайбы, бросков, передач, контроль над шайбой, бросков с ходу).

Каждый день одно занятие на льду посвящено только коньковой подготовке.

Два занятия за смену ориентировано на работу со стартовой скоростью.

Также в обязательную программу входят упражнения на баланс, выносливость, силовые упражнения, работа с тренером по фигурному катанию (скольжение, толчок), работа над "мелким" катанием (переходы спина-лицо, вперед-назад ).

• Тренировка на земле (1,5 часа в день).

Ежедневно тренировка на земле продолжительностью полтора часа включает практические упражнения со специальным инвентарем, направленные на развитие силы, скорости, ловкости, внимания, координации, балансирования и технических навыков. Тренировка на силовых тренажерах.​

• "Игровая" тренировка на земле (1 час в день)

Ежедневно игровая тренировка на земле продолжительность один час включает игровые виды спорта в спортзале, на футбольном или баскетбольном поле (футбол, баскетбол, ручной мяч,теннис). Укрепляет командный дух, развивает игровое мышление и выносливость будущего спортсмена.