Тренинг "Экзамены на отлично: как быть успешным в стрессовых ситуациях" 12-14, 15-17 лет

г. Москва, Потаповский переулок дом 5 стр. 4

Карта проезда

О мероприятии

Психологическая подготовка к экзаменам | Уверенность в себе | Быстрое запоминание информации | Стрессоустойчивость

 Длительность: 5 занятий по 2 часа  1 раз в неделю| Интенсив 2 дня. Стоимость 13100 руб

Цель:

  • Развить уверенность в себе, умение добиваться успеха при сдаче ЕГЭ, на экзаменах и в любых стрессовых ситуациях
  • Отработать навык эффективной подготовки к экзаменам, запоминания информации и структурирования времени
  • Отработать на практике процесс сдачи ЕГЭ - тестирование, письменные ответы на вопросы

Темы:

  1. Как я сдаю экзамены? - обсуждение прошлого опыта, «тренажёр экзамена» (погружение в ситуацию испытания), разбор результатов и обсуждение ошибок
  2. Успешная сдача экзамена- подготовка, планирование времени выполнения заданий, заполнение бланков ЕГЭ,проверка заданий, поведение на экзамене, правильный подход к экзаменатору
  3. Экзамены – это страшно? - чего мы боимся и почему, разбор и коррекция личных страхов каждого участника, обучение эффективному контролю эмоций и коррекции страха и волнения
  4. Почему я учусь? - цели, планы и мечты: как повысить мотивацию к обучению
  5. Готовимся к экзамену быстро и качественно - навыки структурирования и быстрого запоминания информации
  6. Я молодец! - мои сильные стороны, где взять силы внутри себя, как слабые стороны превратить в достоинства, создание «Дневника достижений» – инструмента повышения самооценки и уверенности в себе, структурирования информации
  7. Time Management для подготовки к экзамену - разбор и применение эффективных приемов
  8. Создание «талисмана успеха» - закрепление эффекта курса, обучение навыку «брать себя в руки» в самый ответственный момент
  9. Забота и контроль- в чем разница или как помочь ребенку не мешая - психологическая подготовка родителей к школьным испытаниям, режим дня и питания ребёнка

Польза и результат

  • Выпускники научатся правильно строить процесс подготовки к дню экзамена
  • Освоят навыки быстрого запоминания информации, концентрации внимания в стрессовых ситуациях, регуляции собственного эмоционального состояния
  • Будут воспринимать экзамен не как стресс, а как интересное испытание, научатся собираться в нужный момент, быть максимально внимательными
  • Освоят навыки управления эмоциями и структурирования времени
  • Узнают, как «находить нужный подход» к «тестам», учителям и экзаменаторам
  • С радостью пойдут на экзамен и получат отличный результат!

Дополнительные преимущества

  • Полученные навыки можно использовать не только на экзаменах и ЕГЭ – ребята смогут с лёгкостью собраться и добиться успеха в любой стрессовой ситуации!
  • Пройдут «тренажёр» экзамена, а затем в комфортной атмосфере группы разберут и скорректируют ошибки
  • Родители получат индивидуальные рекомендации по подготовке ребёнка к контрольной в соответствии с его личностными особенностями
  • Мы всегда на связи: по телефону или после занятий вы можете получать обратную связь ведущего об успехах вашего ребёнка
  • Занятия в мини-группах от 4 до 10 человек по возрасту

Как проходят занятия?

Курс включает «игры-тренажеры» на отработку навыков, элементы экзамена, разбор ошибок, деловые игры, упражнения на снятие напряжения, небольшие лекции-презентации, беседы. Курс рассчитан на 5 тренингов: на последнем занятии проводится встреча с родителями, в течении которой каждый получает консультацию по подготовке ребёнка .Каждый тренинг наполнен практическими заданиями и играми, все навыки отрабатываются легко и естественно.Занятия проходят в веселой и дружелюбной атмосфере.

Советы родителям:

  1. Для того,чтобы эффективность занятий была выше, рекомендуем общаться с тренером.
  2. Возникли вопросы – задавайте их сразу, всё возможно решить.
  3. Проявлять искреннюю заинтересованность в занятиях ребёнка, узнавать, чем он занимался на тренинге.
  4. Контролировать (в ненавязчивой форме!) выполнение заданий дома.
  5. После каждого курса получите индивидуальные рекомендации тренера.

В стоимость включено:

  • Занятия в мини-группах по возрасту
  • Материалы для проведения занятий
  • Кофе - брейки в перерывах
  • Диплом участника
  • Обратная связь от ведущего курса для родителей

Пропуски занятий: компенсируются по болезни (с мед. справкой)
Варианты компенсации: индивидуальное занятие с ведущим или перенос средств на оплату других тренингов.

Билеты и стоимость

01 декабря 2019
12:45 - 15:15

13100 руб.

Возраст: От 12 до 17 лет
Курс 4 занятия по 2,5 часа + заключение с рекомендациями по подготовке к контрольным